一日一食
バターコーヒー
- 膵臓が 弱って いると インスリンが あんまり 出なくなって 太れないと で ま 糖尿病 状態 なると 肝臓の 方が ちゃんと 脂肪 代謝 しないと ケトン 燃料に ならないで あの 要するに 糖を 摂っていない 状態だと 脂肪 を燃料に する わけです けれども 脂肪を 燃料にする 機能 っていうのは 肝臓に あるんで 肝臓が 脂肪を ガンガン ガンガン 燃料にする っていう 状態になって いないと お腹 減っている ときに 低血糖に なっちゃう すよね なので 肝臓の 機能を オンにさせる っていうことで コーヒーと オイル っていうのが 有効 なんですよね それは バター コーヒーで それを アメリカの人が アトキンソン でしたっけ 提唱していて それを 私は 断食を する前に 既に やってた ですけれども やっぱり 効果的なのかな 体も 熱くなるし 肝臓の 脂肪代謝 っていうのも 強力に なって 良いトリガーに なる っていう そういう 判断ですよね だから 低血糖に なるような 場合で あれば 体も 寒く なってる っていうんで オイル コーヒー やると いいでしょうね ってそういう 読みですね コーヒーは 確かに やっぱり 飲んでると 気分の 上下動 とか 食欲 のコントロール 出来なささ とかで 問題が あったわけ ですけれども 今回 調べると コーヒー っていうのが やっぱり 糖尿 病を 予防する 効果が 認められてる みたいで やっぱり 肝臓 の 機能を 作動させる みたいな そういう 効果が ある みたい なんですよね
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