一日一食
栄養不足
- 糖質 中心に なると 栄養不足に なる でしょうね 糖質 摂っちゃうとね インスリンが 出る せいでね インスリンが 出て エネルギーを 要求 しちゃうから 多分 それで 足りない 分 っていうのが 筋肉から 取ってくる という 酷いことに なるんでしょ 恐らく だからかな その お米 食べると お腹 空くのって それですかね 栄養不足で 何か お腹 空く ですかね お腹が グルグル なる人 いるでしょう お腹 空いた 時に その 断食 しても お腹 空かない とか じゃないですか 実際 だけど グーグー なってた 時って ないですか 実際 自分が お腹が ありましたね 意味 わかんない でしょ だって 何日も 食べなくても お腹なんて ならないのに かたや その いつも 食べてた 時の方が お腹が グーグー なってると お腹 空いた ってね なるじゃ ないですか あれ だから その ようは 米 食べてるから お腹が 空く だろうなって そうですね それは 減るわねって その 栄養 全然 その 摂れない 食べれば 食べるほど 米を お腹 空いたって なる そっか 栄養が 摂れていない から か むしろ むしろ 栄養が 摂れてない から どんどん どんどん 体が 要求 するように なると 体がね そう もっと 食べて もっと 食べて グルグルグル みたいな 状態 ですよ で もっともっと その 米を 食べて ですね 更に お腹が グーグー なると 最低 ですね 最低 ですよね 最低 最低
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